義実家
自宅から車で6時間の距離にあるところに3週間もいることになった。
私自身余裕がない中で来なければ良かったと思っている。
一人でいる方が良い。
周りに人がいても独りを感じるよりも良い。
繕うのが疲れた。
何度も同じ話を聞くのも、笑い続けるのも、
ペースを合わせるのもつかれた。
私のペースで私がやりたいことをしていたい。
良かれと思って色々言ってくれるのは有り難いけど、たまに押し付けがましい愛情に感じて窮屈になる。
心を閉ざしたい。
話したくない。
話したくない。
私の心の中に土足で入って来ないで欲しい。
何も聞かないで欲しい。
触れないで。
放っておいて。
一人にして。
殻に籠りたいから。
誰も傷つけない殻に籠りたいから。
どうせ旦那も他人。
お前にとって私は他人だよ。
紙パラ一枚で繋がってるだけの他人だよ。
分かってもらおうなんて思ってない。
説明するのも疲れるから、一人でいたい。
はやく
はやく
かえりたい。
言い方
言い方ひとつだけで
言ってることは普通の内容でも
ほんとーに人を傷つける
言葉に感情を乗せる時のデメリットだね
私はすぐに感情を乗せなくなって
心を閉ざして自分の中で消化しようとする
イライラ日記
言葉足らずで申し訳ない。と先に謝っておこう。冷静に、ではなく敢えて感情的に書き殴りたい気分だからだ。
私と夫は共働きで、私の方が年収が1.5倍近く高い。だから、というわけではないが、家事のバランスはイーブンにしよう。と結婚前に話していた。
私は育休で旦那は在宅勤務。
家にいるのに家事ができない、やろうとしない、仕事時間はそれが許されている。
仕事せずにスニーカーのサイトばかり見てるのに。
電話会議中に子供が泣くと扉を閉めて隣の部屋へ行けと言う。言われなくてもやろうとしている。だからこそ、言われるとムカつくし、疲弊する。テメェが移動しろよ。と思う。
仕事仲間と夜はオンライン飲み会。
まだ飲み会に行かないだけマシだが、
飲んだ後はいびきがうるさいし
酔っ払って話してると声がでかいから子供が起きてしまいそうでハラハラする
娘寝かしつけは楽をしようとして悪化している。結局わたしがやる。これもムカつく。
寝かしつけ中に中断した家事を代わりにやってほしいと言うと、不服そうにやる。本当これもムカつく。何様だよ。
私がモラハラ的な発言をして、相手を傷つけようと思えばやれてしまう。
ただ、それは言わないようにしている。
その後、面倒くさそうだから。
こういうの冷静に淡々と伝えたいから子供と実家に帰ってやろうかな。その時にテキストメッセージで送りつける。
距離が離れている方が考えるから。
本日のイライラを冷静に書いてみたい
ひとつひとつは小さいものだが、こういうものは積み重なってしまうものなのだ。
旦那も私も休みの日なのに、家事の比率がおかしい。
旦那は毎日ジョギングという1人の時間があるが、わたしには無い。わたしも勝手に予定を入れて子供を任せてみることにする。
旦那は風呂掃除をして私に自慢してくる。毎週私がやっているが、特に自慢はしたことないため白けてしまう。冷静に見ると男は子供っぽいからそんな単純なことでも自慢してしまうのかーと、それはそれで可愛い所なのかもしれない。
旦那は夜の授乳は起きない。いくら隣で子供が泣いても起きれない。次の日が休みの日だとしても。育児は無休だ。ここは単純にムカつく。
旦那は酒飲んで、いびきがうるさい。
上記の通りそもそもあまり寝れてないけど、余計に寝れずもうこんな時間だ。（夜中3時半）
娘にミルクを盛大に吐きこぼされて、シーツの洗濯が待っている。もうこの際、朝5時くらいまで起きててやろうかと思う。
娘は盛大にミルクを吐きこぼすが、その後のご機嫌な顔を見るとすぐ許してしまう。（これは愚痴では無い。癒し。）
産後は旦那の些細な行動でも、
すーーーぐーーーにイライラしてしまう。
ほんと、くっそムカつくんだよね。
これ、なんなんだろうね？
この事象に名前つけたいよ。
ジョギング行く時にゴミくらい出せよと思うし、（鍵を持ちたく無いからというクソな理由で拒否された）
シーツを夜だけど洗濯しようかなと言った時に「明日で良いだろ」と言うのも、「どーせてめえはやらねぇだろ」と思うし、
何よりこう言う鬱屈としたツッコミを、喉まで出そうになるが飲み込んでいるところがなによりもストレスなんだ。
こういうツッコミを私も出来ることならしたくないのだ。旦那が好きだからとかそう言う理由ではなく、私自身の精神衛生上よくないから。
やらないためには捉え方を変えなければいけない。
元々そうやってアンガーマネジメントしてきた。
自分に余裕があったから出来た。
いまは？？
うーむ、、、、眠れれば良いのだけど、、って感じかな。
世の中の育児に励むママ達はどうやってこう言う感情と付き合ってるのかな？？
気ままに綴りたい
久しぶりすぎる投稿です。
そして昨年もこの時期に病んでるなぁ。。
誕生日前後は色々な環境がスピリチュアル的に変わりやすいから、大きなハプニングがあったりネガティブが出たりしやすいらしい。
昨年は本厄でした。
年始早々、身籠った子供が9週の壁で流れてしまい、そのままメンタル不調となりながらも仕事で忘れようと暴挙に出た結果、低音性感音難聴になり夏まで薬を飲むことになった。
ただ、夏に転機が起きて、再度子供ができた方が判明。厄年に身籠ると厄落としになると言われるが、正にそれを感じた。
子供ができてからは、仕事も別のプロジェクトに移り、つわり中も在宅ワーク且つそこまでハードじゃない仕事に就いていた。
そして年越しまで身体に無理なく、メンタルも非常に落ち着いていた。なぜなら元々の気性の荒さ（先回りして考えすぎて、カーッとなってしまう所）が皆無となったからだ。
お腹の中の子がそうさせたとしか思えない。
スクスクと育ってくれて3月に無事に出産することができた。
今は育休を取り、育児中だ。
子供が産まれてからは、俗に言う産後のホルモンバランスの不調。
メンタルがボロボロになっている。
体調も免疫が落ちているのか、膀胱炎になったり結膜炎になったり、便秘、胃痛、頭痛等。。
ホルモンバランスってなんなの。こわい。
誰かホルモンという謎の機能をもう少し腑に落ちる感じで説明してほしい。自律神経も同じ類だけど。。
そして今は不眠だ。
更に悪いループでイライラしてしまうんだろうな。。
インスタで裏アカ作って、ツラツラと書いてやろーかと思ったが写真アップする特性上、文章を画像化しなければいけないのが面倒くさい。
ハッシュタグで♯愚痴アカとか見て勝手に共感してる方が楽しそうだ。
ブログは誰もみてないだろうと思い、後で見返して冷静になれそうだから再開してみた。
ただ私の性格上、ネガティブな時しか思考の整理をしないし、それ故に書かないだろうからずっと続くとは思えないけどね。
振り返った時に未来の自分が何かに気づけますように。
我が家ご飯の効率化
3月頭から私も主人も在宅勤務となり、
それから始めていることがあります。
それは毎日の献立を日曜に立てること！
昼は二人とも仕事なので、1時間の休憩を有効活用したいもの。また夜も20時くらいまで仕事で、買い物に行くのが億劫になりがちです。（頻繁にスーパーに行くなって言われてるしね）
例えば、、
月曜昼 納豆ごはん、味噌汁
月曜夜 菜花のおひたし、焼き魚、ごはん
火曜昼 焼きそば
火曜夜 生姜焼き、大根サラダ、ごはん
等。。
昼は作るのが簡単な感じです。笑
あと、次の日の昼を意識して前日にお米を多めに炊くことができます。
買い物の頻度も減らせて、身体に優しくて、
お財布にも優しくて、何より平日の考え事が
なくなって楽！！！
金曜日の夜は、夫婦共にオンライン飲み会が
入ったりするので「自由演技！」としています。
この日はUber eatsを頼んでも良いし、
居酒屋さんのテイクアウトもOKで
次の日を考えずに旨いものを食べて
お酒を飲む！というチートDayにしてます。笑
おうち生活でも華金の概念は取り入れて、
楽しく過ごします❤️
今日ものんびりベランダカフェです。
